PENGARUH AEROBIC EXERCISE TERHADAP TEKANAN DARAH PADA PENDERITA HIPERTENSI: STUDI LITERATUR EFFECT OF AEROBIC EXERCISE ON BLOOD PRESSURE IN PATIENTS WITH HYPERTENSION: A LITERATURE STUDY
DOI:
https://doi.org/10.52019/ijpt.v1i2.3333Keywords:
a Kunci, hipertensi, tekanan darah tinggi, latihan aerobik, usia produktifAbstract
Latar Belakang: Hipertensi adalah peningkatan tekanan darah pada sistolik ≥ 140 mmHg dan diastolik ≥ 90 mmHg. Hipertensi biasa terjadi pada usia produktif yaitu usia 15 – 65 tahun. Salah satu cara yang dapat dilakukan untuk menurunkan dan mengontrol tekanan darah adalah dengan pemberian aerobic exercise. Latihan aerobik adalah penambahan pemanfaatan energi pada otot dengan menggunakan program latihan. Tujuan: Mengetahui pengaruh aerobic exercise terhadap tekanan darah pada penderita hipertensi dari berbagai literatur. Metode Penelitian: Metode penelitian ini menggunakan studi literatur dengan terbitan maksimal 10 tahun terakhir. Literatur didapatkan dari 3 search engine yaitu PubMed, PEDro dan Semantic Scholar. Literatur didapatkan dengan menggunakan teknik PICOS. Selanjutnya dimasukkan ke aplikasi mendeley untuk melihat literatur yang terduplikasi, kemudian diseleksi sesuai kriteria inklusi. Literatur yang eligible diekstraksi dengan metode CONSORT. Hasil: Terdapat 10 literatur eligible dengan 9 literatur menggunakan RCT dan 1 literatur menggunakan randomized crossed over trial. Secara keseluruhan didapatkan pengaruh yang signifikan P – value menunjukkan P < 0,05 dengan alat ukur yang digunakan yaitu tensi Omron digital, spyhgmomanometer manual, dan oscillometric terhadap penurunan tekanan darah pada penderita hipertensi. Kesimpulan: Dari berbagai variasi aerobic exercise, aerobic exercise intensitas sedang lebih efektif dalam menurunkan tekanan darah dibandingkan aerobic exercise intensitas rendah atau tinggi.
References
Abdullah, M. R., Eswaramoorthi, V., Musa, R. M., Maliki, A. B. H. M., Kosni, N. A., & Haque, M. (2016). The effectiveness of aerobic exercises at difference intensities of managing blood pressure in essential hypertensive information technology officers. Journal of Young Pharmacists, 8(4), 483–486. https://doi.org/10.5530/jyp.2016.427
Ammar, T. (2015). Effects of aerobic exercise on blood pressure and lipids in overweight hypertensive postmenopausal women. Journal of Exercise Rehabilitation, 11(3), 145–150. https://doi.org/10.12965/jer.150204
Ash, G. I., Taylor, B. A., Thompson, P. D., MacDonald, H. V., Lamberti, L., Chen, M. H., Farinatti, P., Kraemer, W. J., Panza, G. A., Zaleski, A. L., Deshpande, V., Ballard, K. D., Mujtaba, M., Michael White, C., & Pescatello, L. S. (2017). The antihypertensive effects of aerobic versus isometric handgrip resistance exercise. Journal of Hypertension, 35(2), 291–299. https://doi.org/10.1097/HJH.0000000000001176
Kementerian Kesehatan RI. (2018). Hipertensi Membunuh Diam-diam, Ketahui Tekanan Darah Anda. Kementerian Kesehatan RI. Sekretariat r Jenderal. Rencana Strategis Kementerian Kesehatan Tahun Rencana Strategis Kementerian Kesehatan Tahun, 16–17. https://doi.org/351.077 Ind r
Kisner, Carolyn, Colby, Lynn Allen, Borstad, J. (2018). Therapeutic Exercise : Foundations and Techniques Seventh Edition. F. A. Davis Company.
Lakhsmi, B. S., & Mardhiati, R. (2017). Faktor Risiko Penyakit Hipertensi pada Usia Produktif. In ARKAVI [Arsip Kardiovaskular Indonesia) (Vol. 2, Issue 1, p. 105). https://doi.org/10.22236/arkavi.v2i1
Maruf, F. A., Akinpelu, A. O., & Salako, B. L. (2013). Effects of aerobic exercise and drug therapy on blood pressure and antihypertensive drugs: A randomized controlled trial. African Health Sciences, 13(1), 1–9. https://doi.org/10.4314/ahs.v13i1.1
Maruf, F. A., Akinpelu, A. O., Salako, B. L., & Akinyemi, J. O. (2016). Effects of aerobic dance training on blood pressure in individuals with uncontrolled hypertension on two antihypertensive drugs: A randomized clinical trial. Journal of the American Society of Hypertension, 10(4), 336–345. https://doi.org/10.1016/j.jash.2016.02.002
Masroor, S., Bhati, P., Verma, S., Khan, M., & Hussain, M. E. (2018). Heart Rate Variability following Combined Aerobic and Resistance Training in Sedentary Hypertensive Women: A Randomised Control Trial. Indian Heart Journal, 70, S28–S35. https://doi.org/10.1016/j.ihj.2018.03.005
Molmen-Hansen, H. E., Stolen, T., Tjonna, A. E., Aamot, I. L., Ekeberg, I. S., Tyldum, G. A., Wisloff, U., Ingul, C. B., & Stoylen, A. (2012). Aerobic interval training reduces blood pressure and improves myocardial function in hypertensive patients. European Journal of Preventive Cardiology, 19(2), 151–160. https://doi.org/10.1177/1741826711400512
Pagonas, N., Dimeo, F., Bauer, F., Seibert, F., Kiziler, F., Zidek, W., & Westhoff, T. H. (2014). The impact of aerobic exercise on blood pressure variability. Journal of Human Hypertension, 28(6), 367–371. https://doi.org/10.1038/jhh.2013.121
Ramadhani, R. K. (2019). Pengaruh Latihan Aerobik Dan Senam Aerobik Low Impact Terhadap Peningkatan VO2 Maks Pada Siswi SMA MTA Surakarta.
Santos, L. P., Moraes, R. S., Vieira, P. J. C., Ash, G. I., Waclawovsky, G., Pescatello, L. S., & Umpierre, D. (2016). Effects of aerobic exercise intensity on ambulatory blood pressure and vascular responses in resistant hypertension: A crossover trial. Journal of Hypertension, 34(7), 1317–1324. https://doi.org/10.1097/HJH.0000000000000961
World Health Organization. (2019, September 13). Hypertension.
